Давно известно, что уровень счастья зависит в том числе от физической активности человека. Студия персонального тренинга и реабилитации Tandem Fit предлагает жителям Москвы фитнес-программы, разработанные квалифицированными тренерами, и залы, в которых есть все для занятий спортом.
Одна из вещей, которую может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Хотя для многих она является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный на основании этой практики, и сама по себе способна принести организму заметную пользу. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только сделать крепкими мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как пауэрлифтинг, танцы (зумба и др.), лечебная гимнастика, кардиотренировки, пилатес, body sculpt, кроссфит, шейпинг, core-тренировки, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, функциональный тренинг, силовые тренировки, body pump, фитбол, стретчинг и свободные веса. В клубе работают салон красоты, тренажерный зал и массажный кабинет, ведутся занятия для семейных групп, людей преклонного возраста и детей, доступны специальные тренировки для недавно родивших женщин.
Организация находится по адресу: Москва, Бойцовая улица, 13к1. Недалеко находится метро Бульвар Рокоссовского, Бульвар Рокоссовского (МЦК). Телефон: +7 (958) 802-64-17. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 23:00, вс: 09:00 - 22:00.
